ブログ更新&近況報告です！

いつもお世話になっております。 前回のブログからだいぶ時間が経ってしまいましたが、 久しぶりに更新させて頂きました。 これからも、ちょこちょこブログ更新致しますので、宜しくお願い致します。

さっそく、近況報告させて頂きます。 私が今、すごく大事にしていることは、体づくりです。 なんとか、人生で一回でも腹筋を割りたいと思い、

そろそろ1年くらいまえから筋トレを始めています！ 筋トレは、週4回くらいトレーニング内容を決めてやっています。 また、食事制限をやって、お酒も1カ月弱ですがやめてます。

今の私は、数年前と比べて、10キロ程度減量できました。 なぜ、今がんばれているかと考えると、やっぱり「腹筋を割りたい！」という 強い思いがあったからだと思います。 私の場合だと、少しでも健康になりたいとかの感覚で、トレーニングをやっても 多分ここまで体重を落とすことも、筋トレを続けることもできなかったと思います。 （実際に、過去に何度も挫折を経験しています笑）

そう考えると、目標（ビジョン）って重要なんだなって、しみじみ思えています。 ↑職業病ですね笑

っとまあ、こんな感じでこれからもブログを更新していきたいと思っています。 当面は、私の腹筋を割るためにやっていること中心のブログになると思います。 もしよろしければ、お付き合い頂けますとありがたいです。

それでは、またお会いしましょう！

中小企業診断士　新山　寛晃　ジムトレ風景イメージ

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